【開場引言：命運與跌倒的一線之隔】

台灣已正邁入超高齡社會，長輩的居家安全已成為每個家庭設計中最重要的一環。今天我們非常開心邀請到「居安照護」的Paul羅豪偉執行長，他是一位無障礙居家設計的專家，將帶我們了解如何透過專業的改造，搭配政府的長照輔助，讓長輩在家生活得更自在、更安心。

【本集重點：無障礙規劃與長照2.0實戰指南】

• 居安照護團隊已協助台灣超過 8000 戶家庭進行無障礙規劃，他們深信許多跌倒事件都是想像不到的，但一旦發生，卻會徹底改變一個家庭的命運。

• 許多家庭是被動地等待跌倒發生，有時是家長堅持不願改變，但跌倒之後，長輩的體力衰退會非常巨大，是「斷崖式」的。若能避免那次跌倒，很多遺憾都能避免。

• 無障礙設計不僅是安裝把手這麼簡單。專業規劃需要考量人體工學、長輩的行走動線、體態和重量。不正確的安裝（例如位置或高度不對），反而可能造成長輩容易絆倒或手部不適。

• 統計顯示，最常發生跌倒的地方並非浴室，而是臥房（如半夜起身如廁）。然而，浴室跌倒的傷害性最大，因為容易撞到堅硬的馬桶或臉盆。

• 若長輩在跌倒瞬間按壓洗手台，可能導致臉盆爆裂，造成嚴重割傷。

• 浴室的常見改善措施包含：將門檻降低（超過 3 公分的門檻會造成危險）；在洗澡區、馬桶和臉盆處安裝 L 型或直線扶手，讓長輩手一伸就能抓到；以及進行地板防滑處理，塗抹防滑劑，只需半小時到一小時即可完成且當天立即有效。

• 在臥房等不適合安裝扶手的地方，則建議使用移動式便盆椅或感應燈等合適的輔具，以降低夜間跌倒的機率。

• 給新手的建議是：不要衝動，先觀察長輩的行走動線，看他們是否習慣摸家具或牆壁支撐自己。規劃必須是完全客製化的，不應是越多越好，而是在必要處裝設。

• 長照 2.0 補助已推行多年，但許多人仍不清楚。補助項目包含扶手、防滑、障礙物拆除等。長照 2.0 提供三年 4 萬元的補助額度。

• 申請資格：需年滿 65 歲以上，或持有身心障礙手冊。同時必須通過評估，達到失能等級二以上（表示行走需要扶持或輔助）。

• 申請方式：撥打 1966，會有個管師到府評估長輩身體狀況和失能等級。

• 經濟效益：一次跌倒帶來的損失（開刀、醫療、看護費用）一年至少 100 萬台幣。而改善浴室安全（約 2 萬元內）的費用遠低於潛在的傷害成本。

• 現在的扶手設計已擺脫醫院的冰冷印象。廠商已引進多種美觀、有溫度的產品，如霧黑色或木紋材質，可搭配居家裝潢風格。

• 部分大型企業（如鴻海體系子公司）甚至主動推動「家庭友善計畫」，提供經費幫員工的長輩改造居家環境。此舉能讓長輩在家安心生活，員工也能在公司安心上班，減少因家人受傷而導致員工辭職或分心的風險。

• Paul的願景是希望在未來五到十年內，居家安全扶手能像安全帶一樣自然被大眾接受，讓台灣成為一個對高齡者友善的環境，使長輩可以在家中安養終老。

【結語：從最小的改變開始行動】

居家安全的改造並非難事，且費用遠低於一旦發生意外的龐大損失。我鼓勵大家從浴室扶手和防滑開始，若符合資格，請拿起電話撥打 1966，為家人的安全和您的安心生活爭取政府補助！